夫妻之间要注（zhù）意的禁忌

每个人（rén）都希望自己婚（hūn）姻幸福（fú），但（dàn）夫妻相处却并不容易。近日，美（měi）国（guó）“爱神”网站刊文指出，要（yào）想获得幸福的婚姻，夫妻间必须注（zhù）意10大禁忌（jì）。 

1.不（bú）要胡乱猜疑。不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌，十（shí）有八九（jiǔ），你会出（chū）错。在（zài）婚姻危机中，常（cháng）常出现（xiàn）这种情（qíng）景：捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟（gōu）通，最后关系破裂（liè）。

　　建（jiàn）议（yì）：取一张纸，按照直觉直接完成句子“我猜爱人会____认为我(对我)”。然后，跟爱人验证猜测的正（zhèng）确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑（yí）问（wèn）时，最好的办法是直接问他。

　　2.不要认为爱人为你（nǐ）做的事（shì）理所应当。对爱人（rén）表达感激非常重要，要消除（chú）三大消极态度：权利感、不切实际（jì）的期待（dài）和（hé）故作（zuò）健忘。

　　建议：写下（xià）爱人为你所做的大（dà）事小事。自（zì）问是否对这些事情（qíng）表达过（guò）感（gǎn）谢，表（biǎo）达方式如何。坚持表（biǎo）达（dá）感谢1周（zhōu），你（nǐ）会发现其中的变化（huà）。

　　3.不要相（xiàng）互埋怨。“全是你的（de）错!”“你让（ràng）我做的，因为你，事情（qíng）才（cái）弄得一塌（tā）糊涂!”如此的埋怨很容易（yì）说出口。而（ér）“我该负什么（me）责任”之类的话则很少出口（kǒu）。埋怨实际（jì）表达的（de）是指（zhǐ）责和威胁，对方也自（zì）然会以牙还牙，导致矛盾升级。

　　建（jiàn）议：写下你对爱人埋怨的话，然（rán）后扪心自问，自查责任，最后（hòu）双方商量（liàng）寻求解决办法。

　　4.不要胡（hú）乱解释。“我现在算是理解你为啥这么挑剔了，你（nǐ）就像你爸爸。”这类貌（mào）似理解爱（ài）人（rén）行为动机的分析只会导致愤怒。

　　建议：先了（le）解自己生气的原因，学会以（yǐ）开放和（hé）爱护的方式去倾听（tīng）爱人的观点，以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听，最后提出建（jiàn）设性建议。

　　5.不要害怕说“不”。牺牲自我感受而一味满足对方的（de）做法，看似有益，实则是（shì）不真诚的表现。而缺乏真诚（chéng）的（de）婚姻很难有亲（qīn）密可言。

　　建议：实话实说更能（néng）赢得爱（ài）人的（de）信任，加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉爱人的事。之（zhī）后，从最简单的一件（jiàn）开始，试着告诉（sù）爱人真相。

　　6.不（bú）要把沉默当（dāng）武器（qì）。夫妻关系中，沉默是致命武器。

　　建议：给爱人写封（fēng）信，表（biǎo）达（dá）生气的原因和（hé）自己的困扰（rǎo），用积极的（de）态度争取夫妻的沟通（tōng）理解。