1、不要和（hé）对方去酒吧、歌舞（wǔ）厅（tīng）这（zhè）类地方（fāng）。这种环境（jìng）容易（yì）使自己的情感“死（sǐ）灰复燃”。

2、如果（guǒ）因为工（gōng）作（zuò）或应（yīng）酬的需要不得不出（chū）席对方也在场的聚（jù）合（hé）或是会餐，那（nà）么不（bú）要和对方同时离席，更不要因对（duì）方的种种借口而与其同行。

3、不去你们两人原先经常去（qù）的地方。这些地方不仅易引起伤（shāng）感，而且极易重燃旧情。

4、不（bú）要误（wù）认为离开爱情还有友情，而寄些卡片（piàn）等信物（wù），或是常（cháng）打电话（huà）问好，这些（xiē）只（zhī）会使（shǐ）你们之间的纠葛（gě）更难以剪断。

5、不（bú）要（yào）借特别日子，比如生日（rì）等为借口，使（shǐ）两（liǎng）人（rén）又聚在（zài）一（yī）起。

6、远离你的（de）“柔情”，不要因为对方（fāng）的伤感（gǎn）或（huò）是遇（yù）到不顺心的事（shì）情百般去安（ān）慰他（她（tā）），否则（zé）你就无法（fǎ）彻（chè）底告（gào）别这（zhè）段情感（gǎn）。

7、把对方过去送给你易引起（qǐ）回忆的东西还回，或是烧掉，以免睹物（wù）思情。

8、如果你们在一起工作，你看看能（néng）否调换个单位。