谜底：来自美（měi）国（guó）的调（diào）查显示，陷入外遇的家（jiā）庭只占全部家庭总数的15%～20%。显（xiǎn）然，外遇现象并非如想象（xiàng）中的那么（me）严重。持这（zhè）种观（guān）点的人(多数是男人)无非是想为（wéi）自己的行为辩解。女人也会成（chéng）为这种观点（diǎn）的受害者，她（tā）们会盲目地相信男人都（dōu）有（yǒu）拈花（huā）惹（rě）草（cǎo）的癖性而变得多疑（yí），对丈夫防范过度（dù），从而破（pò）坏相互间的信任。而信任是美（měi）满婚（hūn）姻的基石。
不可否认（rèn），人们想获得艳遇的（de）心理的确很普（pǔ）遍。即使是一些很传统的男女，时而也得与某种诱惑进行内心（xīn）的较量。但（dàn）外遇的行为是（shì）完（wán）全（quán）可（kě）以避免的，关（guān）键就是自控力。要克制与可能的第三（sān）者继续交（jiāo）往，同时努力增进与（yǔ）配（pèi）偶之间（jiān）的（de）亲密关系（xì）。
谜题二：怀疑配偶有外遇（yù），最好不（bú）要（yào）说出来
谜底：这（zhè）种憋在心里的做法，不会带来好结果（guǒ）。事（shì）实上，感情一（yī）向融洽的（de）夫妻，若一方有了外遇，不用多（duō）久（jiǔ），另一（yī）方便会感觉（jiào）出来（lái），一方的（de）任何蛛丝马迹（jì）都会进而在另一方的精（jīng）神（shén）上产生焦虑。
所以，可能受（shòu）到欺骗的一方，应当坦言自（zì）己的疑虑，但不（bú）是质询、责备（bèi）、刨根究底，而（ér）是心平（píng）气（qì）和地（dì）述说。比如可（kě）以说说你（nǐ）的（de）梦，让对方知道你的担心。当然，也（yě）许并不（bú）存在那么一回事（shì），但（dàn）这种坦率的交流会揭示出一些（xiē）其他的（de）问（wèn）题（tí）。如近期丈夫心绪不宁（níng）、失掉“性”趣，原来是工作中遇到了麻烦。在现代（dài）社会，生活压（yā）力（lì）由夫妻双方共同来（lái）承担，这具有更大的（de）意义。
即使你的疑虑被证（zhèng）实，坦言也有价值。因为事情已清楚地摆上桌面，你（nǐ）不（bú）再是蒙在鼓里，可以面对现实（shí）做出（chū）调整。要（yào）知道，无论妻（qī）子（zǐ）或丈夫（fū），最糟的就是（shì）明知对方有（yǒu）了外遇而不进言，听之任之，这会导致（zhì）婚姻关系的畸形、变（biàn）质（zhì）。
谜题三：外遇，是平淡婚姻的兴奋剂
谜（mí）底：不错，与（yǔ）自（zì）己婚外（wài）所喜欢的人秘（mì）密约会是快乐的，也是外遇最初的动（dòng）因。你会重温热恋的感觉，陶醉于美好（hǎo）的幻（huàn）想而无视对（duì）方（fāng）的（de）缺点。可要不了半年，你（nǐ）又会面临一个真（zhēn）实的世界，乏（fá）味、平（píng）淡（dàn）、无奇。
婚姻生（shēng）活中的单调是可以补救（jiù）的。改变既定的模式，寻找共同的志趣，相信你们的婚姻会（huì）有新意（yì），再造奇迹。
谜（mí）题四：如（rú）果配偶有外遇，可能根子在于你
谜（mí）底：相（xiàng）信这（zhè）一点而自怨自艾的（de）人，并不在少数，特别是（shì）妻子们。而不忠的配偶也会（huì）推卸责任，寻找借口，往（wǎng）往还夸大其辞。但过错的（de）一方要另一方来担责，显然背理。无论如何，当你的配偶有外遇（yù）时，只能证明他或她自己乐意这么干，数落你只是（shì）为了让外遇者更心安理得。
谜题五：有外遇，就证（zhèng）明（míng）他(她)不再爱你了
谜底：缺乏感情的夫妻非（fēi）常容易发生外遇，但发（fā）生外遇不一定表明他(她)“不爱你（nǐ）了”。迷恋情人，但依然深爱自己的妻（qī）子（zǐ）或丈（zhàng）夫的现象很常见。你可以（yǐ）看到，有外遇的男女，包括常犯这类毛病的人，多数还是不愿意（yì）离婚的。也（yě）许对他(她)来说（shuō），外遇的动人之（zhī）处只（zhī）在（zài）于可（kě）以逃避婚姻生活的平（píng）淡（dàn）无奇。
重要（yào）的（de）是，不要对（duì）有过失的配偶（ǒu）在向你重新表白爱意的时候，做出不屑、反讽和挖苦的反（fǎn）应，因为这种（zhǒng）爱意（yì）非常可能发自内心，应当把它（tā）视（shì）作一个崭新的开端（duān）。
谜题六：如果发现配偶外遇，应当离（lí）婚
谜底（dǐ）：人生在世（shì），眼中（zhōng）容不得（dé）一点沙粒的（de）心态（tài）并不明智，况且（qiě），离（lí）婚（hūn）也（yě）会带来不少甚（shèn）至更为棘手的新问题，多数因（yīn）外遇受伤的婚姻是（shì）值得并（bìng）可（kě）以挽（wǎn）救的（de）。同时，因外遇的暴露（lù）所引发的震撼，也会（huì）促动双方重新审视彼此，好好坐下来（lái），倾听（tīng）彼此内心（xīn）的声音。许多人都会为他(她)们先前的（de）行为（wéi）而内疚、反省。
谜题（tí）七（qī）：有外遇的婚姻圆满吗？
谜底：是的。“如果（guǒ）夫妻俩都没有想过背叛对（duì）方（fāng），那么（me）这个婚姻（yīn）是幸福的婚姻；如果（guǒ）一方的背叛行为没有使另一方产生怀疑（yí），那么（me）这是个圆满的婚姻；如果背叛行为得（dé）到谅解，那么这是个成（chéng）功的（de）婚姻；如（rú）果（guǒ）背叛行为不能得到宽恕，那么这是个不圆满的婚姻；如果背叛只是为（wéi）了寻找安慰，那么这是个形式上（shàng）的婚姻；如果（guǒ）背叛根本就（jiù）不是为了寻求安慰，那么这（zhè）是（shì）个失败的婚姻（yīn）。”
